طريقة عمل الهريسة

1. المكوناتتعد مكونات الهريسة متوفرة في جميع المنازل وسهلة، وهي:3 أكواب من السميد الخشن.1 كوب من السكر.نصف كوب من الزيت النباتي.1 كوب من اللبن.1 ملعقة صغيرة من الباكينج باودر.1 كوب من…

Continue Readingطريقة عمل الهريسة

فوائد اليوجا

- تساعد على خسارة الوزن لأنها تؤثر في  فعالية عملية التمثيل الغذائي للجسم.- تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.- تزيد من مرونة الجسم و تحسن من توازنه و مظهره العام.- تخلصك…

Continue Readingفوائد اليوجا

قصيدة بيروت للشاعر محمود درويش

تُفَّاحةٌ للبحر , نرجسةٌ الرخام ,فراشةٌ حجريّةٌ بيروتُ . شكلُ الروح في المرآة ,وَصْفُ المرأة الأولى ’ ورائحة الغمامبيروتُ من تَعَبٍ ومن ذَهَبٍ , وأندلس وشامفضَّةٌ , زَبَدٌ ’ وصايا…

Continue Readingقصيدة بيروت للشاعر محمود درويش